スローセックスのやり方・体験談を解説！気持ちいいやり方も教えます
「最近、パートナーとのセックスがマンネリ化している」
「本当に満たされるセックスをしたい」
そんな悩みを抱えている方に注目されているのが、スローセックスです。
スローセックスはイクことをゴールとせず、時間をかけてじっくり触れ合うセックスのこと。
マンネリの解消や感度アップに効果的だと言われています。
しかし、ただゆっくりするだけでは、気持ちよくなれないのも事実です。
そこでこの記事では、「スローセックスの気持ちいいやり方」を私の体験談とともに詳しく解説。
スローセックスを試してみたい方は、ぜひ最後まで読んでください。
- スローセックスの魅力
- スローセックスのやり方
- スローセックスにオススメの体位
目次
スローセックスとは？イクことにこだわらないセックス
スローセックスとは、射精やオーガズムをゴールにしないセックスのこと。
日本で広めたのは、セックスセラピストのアダム徳永。
アダム徳永氏が提唱した解説本はベストセラーになったことも。
名前から、単にゆっくりなセックスと思われがちですが…
ただ、ゆっくりエッチするワケじゃないですよ。
アダム徳永氏による「スローセックスの本質」は、セックスの過程を楽しむことにあります。
5. 前戯15分・交接5分のセックス、欲望の処理を目的としたセックス、相手を無視した自分勝手なセックス、これらを「ジャンクセックス」と呼び、その対極をなすもの
6. 感じているふり・イッたふりなど一切しなくていい、ただ快感に酔いしれる行為
7. イクことは結果でしかない。イクこと・イカせることを目的とせず、セックスの行為そのものを、時間を忘れて満喫するもの
引用：Wikipedia
少しスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが…
要するに重視されているのは、お互いが感じること。
全身への愛撫で、感度を上げることが目的です。
イクことにこだわらず、全身をタップリと愛撫してもらうのは、女性として至上の幸せ！
そう感じる女性は少なくありません。
スローセックスは単なるテクニックではなく、愛情を深めるコミュニケーションなんです。
スローセックス体験談と感想。脳がとろける幸福感
「スローセックスって実際どうなの？」
そう気になっている方も多いのではないでしょうか。
百聞は一見にしかず！
実際にスローセックスを体験した人の感想を紹介します。
体の変化だけでなく、パートナーとの関係性にまで影響を与えたという感想もありましたよ。
参考にしてください。
ネット上のスローセックス体験談には、誇張されたものも多いです。
実際には、連続イキや爆イキとは別の快感なんですよね。
スローセックスが気持ちいい理由
スローセックスにハマると、何度も快感を味わえるようになります。
普通のセックスとの違いや感想は以下。
イクことにこだわらないのでプレッシャーがない
気まずい…
そんなプレッシャーの中で行うセックスは、気持ちよくありません。
ですがスローセックスの目的は、じっくり愛し合うことのみ。
つまり自分がイカなくても、相手をイカせなくてもOK！
これは、男女共にプレッシャーからの解放ではないでしょうか？
女性も、イったフリや感じるフリをする必要もないわけです。
そんなセックスならプレッシャーがなく、快感に集中できます。
感度が上がる・EDの改善も
スローセックスによる全身の愛撫が、感度を爆上げしてくれます！
私も実際に、全身舐めで全身性感帯状態に…
フェザータッチや挿入までの「焦らし」も、感度を上げます。
おかげでスローセックスをしない日でも、満足度が格段に高まりました。
エッチの楽しさが100倍になった気分です。
男性はEDの改善も期待できます。
心因性EDの場合、パートナーの協力によって改善することもあります。スローセックスはお互いの気持ちよさを第一に考える、コミュニケーションが大切な行為で、愛情を深めることもできます。
引用：イースト駅前クリニックED治療
お互いの愛や思いやりを再確認できる
スローセックスは長い時間をかける分、お互いを気遣いながらセックスすることになります。
そう声を掛け合うことで愛情が高まり、心もアソコもキュン！とするもの。
ガンガンセックスでは、声を掛け合う余裕もない時がありますからね。
スローセックスのやり方
単にダラダラと時間をかけるのが、スローセックスではありません。
全身で深く気持ちよさを感じるには、正しい手順があります。
体の芯から感じるセックスの具体的なやり方がこちら。
ゆったりとイチャイチャする
スローセックスは、イチャイチャの延長にあります。
いきなり服を脱ぐのはナンセンス。
まずはディープキスで、気持ちいい時間を過ごしましょう。
そう優しく言葉をかけるのもポイント。
スローセックスでは、体だけでなく心の緊張もほぐすことが大切です。
優しく触れ合う前戯
スローセックスでは、前戯をじっくり楽しむことが重要です。
ここで、ガシガシとおっぱいを揉んだり手マンするのはNG。
胸や下半身だけでなく、肩・背中・腰・太ももなど、全身を優しく触れていきましょう。
挿入時もゆっくり動く
いざ挿入するときは、とにかくゆっくり！
奥まで入ったら、性器同士が馴染むのを感じましょう。
すぐに腰を振らず、そのまま抱き合って呼吸を合わせるのもおすすめ。
私なんて長い焦らしの後に挿入されただけで、中がビクンビクンとします（笑）
そのもどかしさが、感度を押し上げてくれます。
動かすときも、激しく突き上げるのではなく、ゆっくり押し当てるイメージで。
相手の反応を見ながら、心地良いペースを探していきましょう。
射精後はすぐに離れずイチャイチャを楽しむ
スローセックスで射精をした場合でも、それで終わりではありません。
終わったあとも抱き合ったり、キスしたり。
余韻を楽しみましょう。
男性は賢者タイムで離れたくなるかもしれません。
でもここでそっけなくすると、女性は寂しくなります。
気持ちを言葉で伝えてあげてくださいね。
ゆっくりセックスをさらに気持ちよくするコツ
ゆっくりセックスは、工夫次第でより気持ちよくなれます！
慣れてきたら、以下のコツを試してみて。
愛撫はソフトな「アダムタッチ」
愛撫の際は、スローセックスの基本である「アダムタッチ」を取り入れてみましょう。
・手のひらを部位から2センチ浮かせ、5本の指先だけを肌の上に置く
・指先が皮膚に触れるか触れないかの強さで、ゆったりしたスピードで楕円形を描くように手を動かす
強く触るほど気持ちいいと思われがちですが、ソフトタッチのほうが敏感になる人も多いんです。
特に緊張しやすい女性ほど、優しく触れてもらうことで安心感を覚えやすくなります。
乳首だけじゃなくスペンス乳腺も愛撫する
スローセックスでは、脇に近いバスト横あたりにある「スペンス乳腺」に触れるのもポイント。
ここをゆっくりマッサージされると、ゾクゾクとした感覚を覚える女性も多いです。
じらされるようなもどかしさが、感度をさらに上げてくれますよ。
緩急をつけてGスポット・ポルチオを責める
スローセックスでGスポットやポルチオを攻めるときも、ずっと同じ触り方を続けるのはNG。
刺激に慣れてしまうと感度が下がるので、緩急を意識して。
ゆっくり奥を押すように触れたあと、少しテンポを変えたり角度をずらすのがいいかな。
体が次の刺激を予測しにくくなることで、Gスポットやポルチオが反応しやすくなります。
ここ好き？
気持ちいい場所を聞きながら進めると、相手の性感ポイントを見つけやすいですよ。
言葉の力は侮れませんね。
スローセックスを楽しみやすい体位
繋がりを感じるスローセックスでは、深い挿入感を楽しめる体位がオススメ。
以下を試してくださいね。
対面座位
座った男性の上に、女性が対面して腰かけるスタイルです。
かなり奥まで入るので、私もお気に入り。
ハグやキスしながら挿入を楽しめるので、愛情も感じられますね。
女性が主導になりやすいので、攻めたいときにピッタリ。
バック
バックはGスポットに当たりやすく、女性の快感が強くなる体位です。
ドM女子ほど、後ろから深く愛されるバックスタイルが大好き。
ゆったりと楽しむなら、リラックスできる寝バックもいいですね。
対面側位
2人が並んで横になったまま、男性が女性の片足を持ち上げて挿入します。
最大のメリットは、疲れないこと。
男性も寝た状態なので、長時間挿入するのに向いています。
女性は上げている足が疲れやすいので、たまに入れ替えてあげましょう。
騎乗位
騎乗位は、女性側が動くペースを自由に調整しやすい体位です。
自分が気持ちいいと感じるスピードを見つけやすいのが魅力。
見つめ合いながら触れ合えるため、愛情を感じやすいのもポイント。
ゆっくり腰を動かしたり、途中で抱き合ったりしながら進めてみて。
腰の動かし方は、上下よりも前後がおすすめ。
奥をじっくり刺激される感覚は、激しく突かれるよりも深い気持ちよさがあります。
スローセックスの注意点
スローセックスは、やり方を間違えるとただ長いだけのセックスになります。
そうならないために、事前に注意点を押さえておきましょう。
イクこと・イカせることを目的としない
スローセックスでイカせることを意識しすぎると、いつもの激しいセックスと変わらなくなります。
その焦りは相手にも伝わり、リラックスしづらくなる原因にも。
スローセックスはオーガズムよりも、触れ合っている時間を楽しむものだと覚えておきましょう。
照明はできるだけ薄暗く
スローセックスでは、部屋の雰囲気づくりも大切なポイント。
明るすぎる部屋は緊張しやすいし、ムードも出にくいですよね。
かといって真っ暗すぎると相手の表情が見えなくて、コミュニケーションが取りにくいです。
ちょうどいいのは、オレンジ系の間接照明やキャンドルのようなやわらかい光。
自然とリラックスしやすくなります。
また途中で「寒くて無理！」「暗くて見えない…」となると、気分が冷めちゃいます。
汗をかいて冷えてを繰り返すので、部屋は少し暖かめにしておきましょう。
まとめ
- スローセックスはイクことにこだわらず、快感を楽しむセックス
- 丁寧にお互いを愛撫することで、感度や愛情が高まる
- ゆったりと挿入をして、2人の繋がりを楽しもう
スローセックスは、マンネリ防止にもピッタリ。
性感帯開発にも効果的ですし、セックスの満足度が段違いになります。
これまでにない快感を体験して、愛とエロスを追求してください！
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３４歳の人妻です。
キスをされながら、入念に愛撫され続けるスローセックスの虜になってしまいました。